Kinderyoga - Kinderkurs Akademie - Gesundheit und Sport

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Kinderyoga - Yoga Kids
 
Bewegung - Wahrnehmung - Entspannung -
Freundschaft - Konzentration - Spaß - Achtsamkeit -
Kreativität - Atmung - Gelassenheit - Freiheit"

Ganz verzaubert im abenteuerlichen KinderYogaland!
Brüllen wie ein Affe, schleichen wie eine Katze, hüpfen wie ein Frosch, verwurzelt wie ein Baum, …

Kinder sprühen vor Lebendigkeit und es ist wunderbar gemeinsam mit  ihnen Yoga zu üben. Im Kinderyoga werden mit viel Fantasie,  dynamisch und spielerisch, die einzelnen Yoga-Asanas (aus Hatha-Yoga) näher gebracht.
Dabei wird den Kindern die Möglichkeit gegeben, ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.



Dynamische Yogaübungen & Geschichten
Bewegungsspiele
Körperwahrnehmung
Fantasiereisen
Konzentration und Achtsamkeit
Entspannungszeit
  • die liebevollen Übungen in der Bewegung basieren auf dem Moment der Freude und des Erlebens
  • gemeinsam erfahren die Kinder sich wirkungsvoll zu entspannen und auf die Zeichen ihres Körpers zu achten
  • Kindern macht es einfach Spaß, Yogapositionen wie Katze, Hund, Kobra & Co auszuprobieren und sie schulen dadurch ihre körperliche Beweglichkeit, ihre Koordination und ihre Kraft
  • Kinderyoga ist eingebettet in Märchen, Spiele und Geschichten und wird so noch intensiver erlebt
  • in den Gruppen lernen die Kinder außerdem, wie sie mit sich und den anderen achtsam und gut umgehen sowie ihre sozialen Kompetenzen stärken
  • Yoga fördert Kinder positiv auf einer ganzheitlicher Ebene, um so eine nachhaltige gesundheitsfördernde Wirkung zu erreichen - sie wachsen gesund und entspannt heran
  • es werden Körper- & Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht
Kinderkurs Akademie
Gesundheit und Sport
0174/8301239
info@kikursa.de
Marcus Barth
Tharandter Straße 105
01187 Dresden
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